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我校举办运动健康知识讲座

来源:医学院作者:方学华时间:2018-04-16浏览:172设置

为丰富离退休教师业余生活,近日,学校在人民东路校区老年开放大学报告厅举办运动健康知识讲座,近50位离退休同志聆听了讲座。

此次主讲人为我校医学院教师王何,讲座中,他围绕颈椎、腰椎、胸椎、膝盖,结合坐姿、卧姿等方面,剖析了平时运动中容易损伤身体的一些动作,提出了常用的自我恢复锻炼的方法。此外,王何还重点讲解了腰部健康,并结合医学院门诊病例,对坐姿、睡姿、运动中的注意事项进行了详细说明。同时,王何还给部分离退休人员进行了个别分析与诊断。

整场讲座内容丰富、贴近生活、生动有趣,受到了老同志们的广泛好评与肯定,大家纷纷表示受益匪浅,希望以后多多开展此类讲座。



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